Hvad er Gotu Kola-ekstrakt godt til

Hvad er Gotu Kola?

Gotu kola er en lille flerårig urteagtig plante fra vådområderne i Asien, der kan have bemærkelsesværdige virkninger på kroppen, når den indtages. Denne urt er også kendt som Centella Asiatica, Centella, Brahmi og Asiatic pennywort. Centella Asiatica blev brugt i det gamle Indien, Afrika og Kina for dets kraftfulde medicinske egenskaber. Planten vokser i tropiske, våde områder og bærer en lille hvid eller lyserød blomst fra et blad, der ligner en fed halvmåne.

Sundhedsmæssige fordele ved Gotu Kola

1. Alzheimers sygdom

Gotu kola er en af ​​de vigtigste foryngende urter til nerve- og hjerneceller og er i stand til at øge intelligens, levetid og hukommelse.

2.Hudpleje

Gotu kola er rig på antioxidanter og indeholder saponiner, som forbedrer hudens udseende. Mange kosmetiske og farmaceutiske virksomheder er interesserede i det på grund af dets evne til at reducere forekomsten af ​​ar, rynker og andre pletter. Ifølge forskning er gotu kola også effektiv til behandling af sår, forbrændinger og hypertrofiske ar.

Nogle undersøgelser tyder også på, at brugen af ​​gotu kola eller dets komponenter kan være nyttig i behandlingen af ​​psoriasis og sklerodermi. Gotu kola er en almindelig ingrediens i kosmetik, der anvendes til fotoaldring af huden, også i cellulite og striae.

3.Øger cirkulationen

Gotu kola spiller faktisk to vigtige roller i kredsløbssystemet. For det første kan planteekstrakten beskytte og styrke væggene i blodkar og kapillærer, hvilket forhindrer blodudslip og optimerer kredsløbet. For det andet stimulerer det blodgennemstrømningen, hvilket øger iltningen i forskellige dele af kroppen og vigtige organsystemer. Dette lindrer også problemer forårsaget på grund af dårlig blodcirkulation såsom hævelse, tunge ben og smerter.

4.Lindrer psoriasis symptomer

Gotu kola kan hæmme hudcellernes reproduktion. Selvom det ikke er potent, kan det bruges som et urtehjælpemiddel til at give lindring af symptomer på psoriasis, som er en hyperproliferativ hudsygdom.

5.Forebygger trombose

Gotu kola hjælper med at forhindre blodpropper og kan som et naturlægemiddel hjælpe med at lindre symptomerne på trombose, som defineres som blodpropper i blodkarrene.

6.Mavesår

Asiaticosid til stede i gotu kola virker som et lægemiddel mod mavesår. Det øger celleheling og reducerer sår.

7.Angst & depression

Gotu kola kan have en positiv effekt på angstproblemer, da det sænker stresshormonet kortisol og øger serotonin- og dopaminniveauet. Det reducerer effektivt hyppigheden og sværhedsgraden af ​​angstanfald og episoder hos en gruppe forsøgspersoner, der led af en eller anden form for GAD (General Anxiety Disorder). De antiinflammatoriske egenskaber af denne urt kan sænke tegnene på depression og fortvivlelse. Det er også kendt for at forbedre spiritualitet, og derfor nogle gange omtalt som 'oplysningens urt'.

8.Øger kognition

Gotu kola-ekstrakt har en positiv indvirkning på kredsløbssystemet og ilter derved mere af hjernen og tillader kognition at forbedre. Antioxidantvirkningerne af denne urt er også lidt ansvarlige, da de kan stimulere neurale veje ved at fjerne plak og frie radikaler fra hjernen.

9.Forebygger nervesygdomme

Gotu kola har en angstdæmpende aktivitet, der hjælper med at lindre stress, forbedre humøret og fremkalde søvn og derved berolige nervesystemet. For dem, der lider af lidelser som epilepsi, kan det have en kraftig effekt på livskvaliteten og sværhedsgraden af ​​tilstandene, hvis det tages regelmæssigt.

10.Forbedrer hukommelsen

Gotu kola-ekstraktet er traditionelt blevet brugt til at forbedre hukommelsen i Indien som ayurvedisk behandling. Undersøgelser udført på laboratorierotter bekræfter, at det har en hukommelsesfremmende egenskab, og derfor kan det bremse virkningerne af Alzheimers sygdom, skizofreni og demens.

11.Udrydder herpes

Gotu kola, kombineret med mango, hjælper med at udrydde herpesvirus.

12.Forebygger mavebesvær

Traditionelt blev Centella Asiatica-blade brugt til at afhjælpe svære smerter i maven, som vi nu forbinder med mavesår. Denne behandling anses stadig for levedygtig, og bladenes antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber kan klart forbedre sundheden i tarmen og tyktarmen.

13.Afgifter kroppen

Gotu kola har længe været kendt som et mildt vanddrivende middel og kan derfor stimulere frigivelsen af ​​overskydende toksiner, salte, vand og endda fedt fra kroppen gennem vandladning. Denne frigivelse hjælper med at lette spændinger på nyrerne og fjerner generelt toksiner hurtigt, samtidig med at vi holder vores energi oppe og vores væskebalance jævn.

14.Regulerer blodtrykket

Ved at lindre spændinger og angst i arterierne og blodkarrene er gotu kola i stand til at regulere blodtrykket og reducere belastningen af ​​det kardiovaskulære system. Dette beskytter hjertet og forhindrer sygdomme som åreforkalkning, hjerteanfald og slagtilfælde.

Dosering

Forskning viser, at Gotu kola-ekstraktbehandling på 1000 mg/dag og 750 mg/dag er ret effektiv til at forbedre kognitiv svækkelse efter et hjerneinfarkt, men er ikke mere gavnlig end en terapi med folinsyre 3 mg/dag. Gotu kola-behandling viste bedre ydeevne ved forsinket hukommelsesopkald sammenlignet med folinsyrebehandling.